7 moduri de a măsura inteligența emoțională prin limbajul corpului

Fiți mai conștienți de mesajele pe care le transmiteți din greșeală sau scoateți la iveală ceea ce alții dezvăluie despre ei înșiși, indicând aceste semnale ale limbajului corpului.

7 moduri de a măsura inteligența emoțională prin limbajul corpului

Cuvintele noastre sunt doar un mod în care comunicăm. Corpurile noastre ne transmit gândurile și sentimentele și transmit mesaje pe care alții le preiau pentru a le folosi și pentru a ne judeca despre noi. Cu toții am întâlnit situații în care cuvintele pe care le spune cineva nu par să se alinieze la ceea ce ne spun corpurile lor. Este de o importanță crucială pentru succesul nostru în toate domeniile vieții, să devenim conștienți de mesajele pe care limbajul corpului le transmite altora. Conștientizându-ne și concentrându-ne nu numai cuvintele pe care le folosim, ci și ceea ce spun corpurile noastre, putem întâlni congruenți și trimite un mesaj complet care va avea impactul pe care îl intenționăm.

este Hamilton încă pe Disney Plus



Iată șapte moduri în care inteligența emoțională este transmisă în limbajul corpului:

Decodarea unei strângeri de mână

Strângerile de mână sunt foarte importante, deoarece lasă o impresie de neșters. Oamenii fac automat judecăți despre noi pe baza fermității strângerilor noastre de mână. O strângere de mână slabă și slabă lasă impresia că îți lipsește încrederea și interesul. Strângerea oaselor, strângerile de mână puternice trimit steaguri roșii că persoana este agresivă sau are nevoie să fie dominantă. Când se face contact fizic în timpul strângerii de mână, întâlniți ochii celuilalt ori de câte ori este posibil și acest lucru va lăsa și o impresie de durată. Persoanele cu E.I. cunoașteți cantitatea potrivită de presiune fermă de utilizat în toate situațiile.



Acordând spațiu adecvat

Cantitatea de spațiu cu care ne simțim confortabil atunci când suntem cu alții variază de la cultură la cultură. Dacă stăm prea aproape de cineva, acest lucru îl poate face foarte incomod și poate semnala agresivitate. A sta prea departe poate semnala că suntem inconfortabili cu ei sau că ne lipsește încrederea în noi înșine.

Înfruntându-i pe ceilalți direct



Dacă ne îndepărtăm de alții sau nu ne pătrumim corpurile în timp ce vorbim, indică faptul că suntem fie incomode, nu suntem interesați, nu suntem angajați sau neîncrezători față de persoana cu care vorbim. Umerii ar trebui să fie paraleli, iar plasarea piciorului ar trebui să oglindească a celeilalte persoane. Oamenii conștienți și cu conținut ridicat de inteligență emoțională se apleacă către persoana care vorbește și arată clar că le acordă atenția lor completă și nedivizată.

Ce spune postura

Așezarea și a sta drept în timp ce vorbești sunt poziții de putere. Acestea indică faptul că persoana este încrezătoare și are respect de sine. De asemenea, indică interesul pentru ceea ce spune cealaltă persoană și că apreciază conversația. Slouching-ul indică o lipsă de intenție serioasă în ceea ce spune cealaltă persoană sau o lipsă de grijă în ceea ce te privește. Poate fi, de asemenea, un semn al lipsei stimei de sine.

Închiderea distragerilor

Indiferent dacă cineva verifică timpul, se uită la dispozitivele sale sau verifică pe altcineva, cu toții am experimentat că cineva este distras în timp ce vorbim cu el. Când se întâmplă acest lucru, suntem imediat tentați să închidem și să încheiem conversația. De ce să depunem efortul de a purta o conversație când cealaltă persoană are lucruri mai importante sau mai interesante de făcut decât să ne asculte? Oamenii inteligenți emoțional sunt foarte conștienți de tipul de mesaj pe care îl dă acest comportament și sunt în gardă împotriva oricărei tentații de a acționa în acest fel.

Contact vizual adecvat



Lipsa contactului vizual poate trezi suspiciunea că avem ceva de ascuns. Poate fi, de asemenea, un indicator al lipsei de interes sau a încrederii în sine. Privirea în jos în timp ce vorbești poate fi un semn al conștiinței de sine sau al lipsei de încredere. Pe de altă parte, contactul vizual intens și susținut poate fi văzut ca fiind agresiv sau care dorește să domine. Există variații culturale atunci când vine vorba de contact vizual. Persoanele cu E.I. mențineți contactul vizual câteva secunde, apoi aruncați o privire lateral câteva secunde, menținând conversația concentrată și respectuoasă față de cealaltă persoană. Este important să aruncăm o privire în lateral, în loc de podea, deoarece acest lucru poate fi perceput ca o lipsă de respect de sine.

Indicii inconștiente în expresiile faciale

Un zâmbet natural îi ajută pe oameni să se încălzească, dar dacă zâmbetul nu vine de la sine, forțarea acestuia poate trezi suspiciuni și poate face persoana pe care o vorbim să ne pună la îndoială sinceritatea. O expresie neutră și plăcută este mai bună decât un zâmbet care pare forțat. Expresiile încruntate sau prea severe, cu expresii serioase, îi fac pe ceilalți inconfortabili și pot transmite ostilitate, provocând apărare la cei cu care vorbim.

A avea un limbaj adecvat al corpului este la fel de important ca și cuvintele pe care le folosim și tonul vocii pe care îl folosim atunci când vorbim altora. Vestea bună este că putem învăța obiceiuri proaste făcând un efort conștient pentru a fi mai conștienți de ele atunci când vorbim cu ceilalți. La fel ca orice alt obicei, se reduce la exersare până când devin naturale.